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歯のホワイトニング時の食事や飲み物の注意点は?コーヒーやワインは平気?

ホワイトニング,食事,飲み物,コーヒー

 

歯が黄ばんでいると周囲からのイメージも悪くなるため、できれば白い歯にしたいという人は多いようです。笑った時やちょっと歯が見えてしまった場合でも、白くきれいな歯だと周囲からのイメージアップにもつながるでしょう。

 

そのため、歯医者や自宅でホワイトニングをする方もいるかもしれません。ですが、歯を白くするためのホワイトニングにも注意点があります。たとえば、ホワイトニング中の食事の注意点として、コーヒーは平気?飲み物の注意点は?と疑問に思う方もいるでしょう。

 

ホワイトニング中の食事や飲み物の注意点

食事をする際には、ポリフェノールを多く含む食べ物や、カレー、ほうれん草、また、着色料を使用した食べ物、コーヒーや紅茶、色が濃い食べ物などは、できるだけ避けたほうがいいでしょう。歯に色がつきやすい食べ物、飲み物などは極力避けるようにしてください。

 

また、どうしてもそのような食べ物や飲み物を口にしてしまった場合には、口をゆすぐか、歯磨きをしておくことで、ある程度、着色を軽減することもできるので、どうしても食事で食べてしまった、飲んでしまったという場合には、できるだけ早く口をゆすぐ、歯磨きをするように心がけましょう。

 

歯のホワイトニング時の食事や飲み物の注意点は?コーヒーやワインは平気?のまとめ

歯医者でホワイトニングをするとなると制限も多いため、のんびり自分のペースでホワイトニングをしたいという方には自宅でのホワイトニングが良いでしょう。

 

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